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入隊
b0093920_2322589.jpg“ビリーズブートキャンプ”

ビリーさん(50代)が、米陸軍仕込の最短日数での筋力エクササイズをDVDにて指南くださるというもの。
エクササイズに必要な“ビリーバンド”はDVDとセットでついてきます。この商品、近頃ダイエット系の商品での売り上げ№1なのだとか・・・。








b0093920_2374375.jpg本日、ブートキャンプに入隊。(と言うらしい)
まずは基本編。55分のワークアウト。

初心者なので、ビリーバンドなしでやってみました。それでもけっこうきつい。
DVDだけ見てたら笑っちゃうんだけど、実際やってみると必死で笑ってるひまはない。








ほんとにアメリカン。
なにかのポーズを達成できる度に、
みんなガッツポーズで「イエーーーッス!」とか「オーーーーゥ」とか言ってる。

ビリーの励ましもすごい。
たまに「グッジョブ!」とか言ってくれる。

b0093920_23111453.jpg今日のエクササイズが終わると、ビリーからのお言葉が・・・。














b0093920_23115949.jpg熱い!














このDVDはつーママが購入。
今日は一緒にトレーニングさせてもらいました。
面白かったー。ありがとう。
またやらせてもらおう。

          ◆

b0093920_23223523.jpg訓練終了後のティータイム。

つーくん、クッキーのまわりを一周さくさくっと食べて
「こんぺいとうみたいだね!」

たしかに雪の結晶のような形。
なるほどねぇ。
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by mpana | 2007-05-16 23:39 | つーくん ・ 家族
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